La famosa oración de la serenidad está haciendo maravillas en mi vida: “Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia”. No tienes que ser religioso para aplicarla.

La capacidad de reconocer y aceptar lo que es, dejar de luchar contra la realidad y saber cómo aplicar la sabiduría cuando importa lo cambia todo. ¿Por qué perder tiempo, energía o tu corta vida en todo lo que no puedes mover, cambiar, resistir, empujar, influenciar o hacer algo al respecto?

Si te encuentras en un barco con fugas crónicas, la energía dedicada a cambiar de barco es probablemente más productiva que la energía dedicada a parchar las fugas. La entrega, el dejarse llevar y la aceptación son tres formas en las que abordo la vida. Me ayudan a separar las necesidades de los deseos y lo esencial de lo no esencial.

Para algunas personas, la rendición puede tener connotaciones negativas, implicando derrota, darse por vencido, no estar a la altura de los desafíos de la vida, volverse letárgico, etc. La verdadera rendición, sin embargo, es algo completamente diferente. No significa soportar pasivamente cualquier situación en la que te encuentres y no hacer nada al respecto. Tampoco significa dejar de hacer planes o iniciar acciones positivas. La rendición es la sabiduría simple pero profunda de ceder ante el flujo de la vida en lugar de oponerse.

La primera forma en que le digo sí a la vida es rendirme. Eso es todo. Rendirse. No en el sentido de rendirse, sino de fluir con la vida: hay una gran diferencia. Nos enseñan a controlar las cosas. A luchar contra la corriente. Empujar, tirar, agarrar. Gastamos tanta energía tratando de hacer que la vida se doblegue a nuestra voluntad. Y la mayoría de las veces resulta contraproducente. Terminamos estresados, ansiosos, inquietos.

Así que estoy aprendiendo a rendirme. Lo que resisto seguirá perturbando mi paz. En lugar de luchar contra la corriente, me estoy inclinando hacia la incertidumbre. He hecho las paces con lo que no puedo cambiar. No puedo controlar todo, o la mayoría de las cosas. A nadie le gusta la incertidumbre. Pero no puedes luchar contra ella. La previsibilidad es cómoda. Pero no está garantizada.

Me considero un gran defensore de inclinarme hacia lo que no se puede cambiar. El impedimento a la acción hace avanzar la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino. He dejado de luchar contra la corriente. Todo lo que resisto es el camino a seguir. Es el camino.

La rendición tiene que ver con la confianza. Confiar en el proceso y no apegarse al resultado. Cuando me rindo, me concentro en mis acciones, no en los resultados esperados. Abro espacio para que la vida me sorprenda. Las oportunidades, las relaciones y la sabiduría a menudo aparecen de maneras que nunca podría haber planeado.

Me rindo haciendo mi parte y luego doy un paso atrás. Respiro. Dejo de lado la necesidad de saber cómo resultará todo. Libero la necesidad de controlar las acciones o situaciones de las personas a esto se llama el arte del desapego. Estar presente en el proceso sin aferrarse a los resultados. Esta es la clave para liberarse del apego. Piense en cuánta energía liberaría si dejara de intentar forzar los resultados.

Cuando se entrega, gana poder. Poder real para responder a la vida tal como es. El tipo de poder que surge de la resiliencia, la adaptabilidad y la confianza en uno mismo. Así que sí, estoy diciendo sí a la vida al entregarme. No tengo que controlar cada pequeño detalle. Estoy eligiendo la confianza en lugar del miedo. Estoy eligiendo el flujo en lugar de la resistencia. Y estoy descubriendo que la vida resuelve las cosas cuando dejo de interponerme en su camino.

Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si, en nuestro corazón, todavía nos aferramos a algo (ira, ansiedad o posesiones), no podemos ser libres. Probablemente hayas escuchado el dicho “Deja ir o serás arrastrado”. Es una verdad. La vida se vuelve menos difícil cuando separas las necesidades de los deseos. O mejor aún, cuando dejas ir los hábitos del “desorden intermedio” que no te sirven.

En lugar de intentar controlarlo todo, aprendí a confiar en el proceso. No digo que sea fácil. Da miedo soltar el control. Pensamos que, si nos aferramos un poco más, las cosas encajarán. Pero a menudo no es así. De hecho, si te aferras a demasiadas cosas no esenciales, es probable que las cosas importantes se desmoronen. Los filósofos y psicólogos hablan mucho sobre esta idea de dejar ir.

Algunas cosas dependen de nosotros y otras no. Nuestras opiniones dependen de nosotros, y nuestros impulsos, deseos, aversiones; en resumen, todo lo que sea obra nuestra. Después de años de aprender ahora me concentro en acciones, pensamientos y conductas esenciales, y dejo ir todo lo demás. No se puede llenar una taza que ya está llena. Hay que deshacerse de lo viejo para hacer espacio para lo nuevo. Eso es lo que estoy haciendo. Le estoy diciendo sí a la vida, liberando lo que ya no me funciona.

La única manera de conseguir lo que realmente quieres en la vida (felicidad, amor, respeto, confianza, etc.) es dejar ir tu deseo de ello. Pero dejar ir es más difícil de lo que parece. Porque dejar ir significa que tal vez tengas que enfrentarte a ti mismo sin las muletas en las que te has apoyado durante tanto tiempo. Entonces, si te aferras a algo (ya sea un objetivo obsoleto, una relación tóxica o el miedo a lo desconocido), tal vez sea hora de preguntarte: ¿esto me sirve? ¿Me ayuda a decir sí a la vida?

Si la respuesta es no, entonces es hora de dejar ir. Di sí a lo “esencial” que se alinea con quién eres ahora, no con quién solías ser. Dejar ir es un acto de confianza. La confianza en ti mismo, en la vida y en lo que está destinado para ti te encontrará. Y cuando dejas ir, no solo estás diciendo sí a la vida, sino que te estás diciendo sí a ti mismo.

La vida es simple. Todo sucede para ti, no por ti. Todo sucede exactamente en el momento adecuado, ni demasiado pronto ni demasiado tarde. No tiene por qué gustarte… pero, por supuesto es más fácil si te gusta.

Conoces esa sensación cuando la vida te lanza un rechazo, un revés o incluso una pequeña molestia. Es fácil resistirse. Nos resistimos. Queremos que las cosas sean diferentes. Queremos algo mejor. La aceptación no significa que apruebes todo lo que te sucede. Solo significa que estás dispuesto a enfrentarlo. También significa que estás dispuesto a superarlo. En lugar de resistirte a la realidad, la dejas ser lo que es, porque lo que resistes, persiste. Eso es real. Cuanto más luchas contra la realidad, más poder le das. Es como tratar de contener un río. El río fluirá te guste o no. Si te dejas llevar, fluyes con él y dejas de desperdiciar energía.

La aceptación también se trata de reconocer dónde estoy en este momento. Ya sea que haya cometido un error, algo de lo que me avergüence o que las cosas no salgan como yo había planeado, estoy aprendiendo a aceptarlo todo. Sigo queriendo que las cosas mejoren, pero no puedo fingir que ya lo están. Hay algo poderoso en mirar la verdad sin pestañear. Creo que sabes a qué me refiero. No significa que acepte todo como si fuera algo natural. Todavía hay espacio para mejorar, crecer, cambiar, pero hay que empezar viendo lo que es antes de poder crear lo que podría ser. No puedo construir una casa si no reconozco dónde están los cimientos.

Lo mismo ocurre con la vida. ¿Y sabes qué más? No se trata solo de mí. Aceptar a los demás también forma parte de esto. Las personas no necesitan encajar en mis expectativas. Están pasando por sus propias luchas, sus propias historias.

¿Quién soy yo para decir que deberían actuar o ser diferentes? Aceptarlos como son nos quita presión a ambos. Dejas de tener que controlar todo, lo que, seamos realistas, es agotador de todos modos. No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, sino que oprime.

La vida siempre me ha sido impredecible. Pero yo le digo sí a ese desorden. No de manera pasiva, sino de manera real y práctica. Cuando acepto las cosas como son, me abro a lo que viene después, a lo que es posible. Y eso se siente como libertad.

Entonces, ¿en qué aspectos de tu vida te estás resistiendo? ¿Qué obstáculo puede convertirse en el camino? ¿Qué es lo que no estás soltando que te está frenando? ¿Qué tal si, solo por hoy, le dices “sí” a la incomodidad, a lo que no sabes, a las cosas que no puedes cambiar ahora mismo? Observa cómo se siente.

Así es como le digo sí a la vida: a través de la rendición, el dejar ir y la aceptación. Es lo más poderoso que puedo hacer para tener una vida más fácil.

Mi gratitud por leer y que tengas un día maravilloso

Patricio Varsariah.