Foto de la calle "Wijdesteeg" en la ciudad de Ámsterdam.


La vida adopta el color de nuestros pensamientos. Nuestra mente es como un filtro. También es como un proyector. Proyecta las cosas en las que pensamos con más frecuencia. Sólo nos permite ver y actuar según lo que nuestra mente percibe.

No vemos las cosas como son; Los vemos como somos. Es una comprensión que me ha empoderado para participar activamente en mi vida. Cuando abordas los desafíos con una mentalidad de crecimiento, el mundo responde de la misma manera. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.

Si siempre te quejas de tu trabajo, empezarás a notar todo lo que no te gusta de él. Y cuanto más te concentres en lo negativo, más infeliz te volverás. Pero si te concentras en lo que quieres de tu trabajo, empezarás a notar todas las cosas positivas que tiene. Y cuanto más te concentres en lo positivo, más feliz te volverás. Si no tienes la intención de cambiar de trabajo por un tiempo, también podrías asumir una mejor mentalidad.

Todo lo que llega a tu vida, lo atraes a tu vida. Y se siente atraído por ti en virtud de las imágenes que tienes en tu mente. Es lo que estás pensando. ¡Lo que sea que esté pasando por tu mente, lo estás atrayendo hacia ti!

La realidad comienza en nuestras mentes. Sólo actuamos según lo que creemos que es verdad, incluso si es así como interpretamos el mundo. He aprendido que la mente es un poderoso alquimista: la negatividad corroe, mientras que la positividad transmuta los desafíos en triunfos. 

Como afirmó conmovedoramente Víctor Frankl: “A un hombre se le puede quitar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en cualquier conjunto de circunstancias”. 

La libertad de elegir los colores de mi paisaje mental da forma no sólo a mi perspectiva sino a la esencia misma de mi realidad.

Cuando veo las cosas con optimismo, los obstáculos muchas veces se transforman en oportunidades. Por el contrario, insistir en todo lo que está mal en mi vida tiende a ensombrecer incluso los momentos más brillantes. Tomar posesión de mis pensamientos ha cambiado las reglas del juego. No estoy atrapado donde estoy a menos que decida estarlo. Es una mentalidad para elegir la resiliencia en lugar de la resignación.

Los obstáculos se convierten en peldaños cuando afronto los desafíos con resiliencia y una actitud positiva. Es una interacción dinámica: mis pensamientos marcan el tono y la vida responde con una paleta a juego.

Las creencias, suposiciones, valores y todo lo que creo que es verdad repercuten en mi realidad. Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón. Esta declaración no es sólo retórica motivacional; es una herramienta de navegación para toda la vida. Cuando adopto una mentalidad de posibilidades, los desafíos se transforman en oportunidades. No se trata de ignorar las tormentas sino de aprender a bailar bajo la lluvia.

Las personas que se ven a sí mismas como víctimas tienen más probabilidades de atraer a otras personas y situaciones que las traten como tales. Pero si te ves a ti mismo como un creador poderoso, comenzarás a ver y atraer oportunidades que se alineen con tus metas y deseos.

Creo profundamente que la imaginación es más importante que el conocimiento, al descubrí que atreverse a imaginar una realidad más brillante y audaz a menudo precede a su manifestación. Si siempre te preocupa que las cosas salgan mal, es más probable que atraigas experiencias negativas a tu vida. Pero si crees que las cosas saldrán bien y tomas medidas para atraer esa realidad, descubrirás cómo conseguir lo que deseas.

Tu mente es como un jardín. Las semillas que plantes se convertirán en las flores que veas. Si siempre estás pensando en tus inseguridades y defectos, tu jardín se llenará de maleza de dudas y baja autoestima. Pero si te concentras en tus fortalezas y logros, tu jardín se llenará de flores de confianza en ti mismo y amor propio.

La buena noticia es que el color de tu mente no es fijo. Puedes cambiar tu realidad. Empiece por ser más consciente de tus pensamientos y creencias. 

¿Qué historias te cuentas sobre ti y el mundo que te rodea? ¿Son estas historias empodera doras o desempoderadoras? Pregúntate si existe alguna evidencia que respalde tus creencias negativas. Si no, déjalos ir y reemplázalos por otros más positivos y empoderadoras.

Se necesita muy poco para tener una vida feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar. También las cosas en las que piensas determinan la calidad de tu mente. Tu alma adquiere el color de tus pensamientos. Para cada obstáculo, me inspiro en la siguiente frase: Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación del mismo.

Finalmente, recuerda, tú eres el creador de tu propia realidad. Tu mente no es sólo una herramienta; es una potencia. Cambie tu punto de vista y observa cómo se transforma tu vida. Toma el control de tu narrativa y cambiarás todo tu mundo. Tu realidad, tus reglas: haz que cuenten.

Todo está dentro de ti, el oro y el barro, el deleite y la pena, la risa infantil y la angustia moral. ¡Acéptalo todo, no te aflijas por nada, no intentes rehuir nada!, eres un pájaro en plena tormenta.  ¡Déjala rugir! ¡Déjate llevar! 

Patricio Varsariah.
El arte de vivir implica saber cuándo aguantar y cuándo soltar.
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