Quiero compartir rápidamente cómo se aplica a nuestras vidas la regla de oro: "Haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti". Y el principio del imperativo categórico, de actuar solo de acuerdo con esa máxima por la cual puedas al mismo tiempo querer que se convierta en una ley universal.

Sé amable, porque cada persona que conoces está luchando una batalla más dura, es exactamente lo que necesitamos en estos tiempos difíciles. Como ejemplo: 1 de cada 4 personas experimentará un problema de salud mental de algún tipo cada año en Inglaterra. La mayoría de las personas no hablan de sus batallas. Sonríen. Siguen adelante. Ellos fingen que todo está bien. Muchos sufren en silencio. Pero el dolor no desaparece solo porque no se ve.

Las luchas silenciosas son reales.

Las cargas existen. Las batallas continúan en el interior. Todos los que conoces están librando una batalla. Tú estás librando una batalla. Yo estoy librando una batalla. Todos lo estamos. La mayoría de las batallas invisibles. Tal vez dormiste mal. Tal vez tuviste una conversación difícil que no salió bien. Tal vez sea dolor. Tal vez sea estrés existencial. Tal vez te preocupes por tu futuro. Tal vez te preocupes por tu salud. Yo también me preocupo por esas cosas. Todos lo hacemos. No ves la lucha de nadie. No conoces su pasado. No sientes sus heridas. Pero están ahí. Igual que las tuyas. Por eso vale la pena ser amable.

Un extraño puede verse bien. O incluso sonreír. Tú le devuelves la sonrisa. Puede que ponga una cara. O que presente una versión que parezca estar bien. No conoces sus batallas ocultas. No puedes saberlo. Pueden llevar una batalla mental: cargas invisibles que pesan sobre nosotros. No puedes ver su peso, pero existen. Pueden ocultar su tristeza. Pueden sentirse completamente solos. 

La amabilidad importa. Es simple pero poderosa. Una sonrisa. Una pausa paciente. Una palabra amable. Un oído que escucha. Estas cosas son lo que yo llamo "inversión en experiencia". No cuestan nada. Pero significan todo. Son solo pequeños actos que pueden cambiar una vida. O crear un efecto dominó de positividad. Elijo ser la onda. Tú también puedes. A veces, sé más amable de lo que crees. Todos podemos serlo. Simplemente lo olvidamos. Nos dejamos llevar por nuestras propias cabezas. Nos estresamos. Nos enojamos. Nos volvemos impacientes.

Pero podemos aprender. Podemos intentarlo de nuevo. Intento evitar juzgar. Incluso cuando es difícil. Incluso cuando nadie lo ve. Incluso cuando no lo merece. Alguien, en algún lugar, necesita amabilidad más de lo que crees. La amabilidad es el coraje de ver más allá de ti mismo. Es humanidad. Es lo que nos conecta a todos. Es lo que nos hace completos. Es lo que nos hace mejores seres humanos.

La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo la hiciste sentir.

Haz que la gente se sienta vista. Haz que la gente se sienta valorada. Haz que la gente se sienta menos sola. Nadie lucha solo. En realidad, no. Solo creemos que lo hacemos. Así que sé amable. Siempre. Incluso cuando tú también estés luchando. Especialmente cuando tú también estés luchando. Porque alguien más está luchando, igual que tú. Tu amabilidad puede ser lo único que los mantenga en pie.

Seamos amables. Siempre.

Mi gratitud por dedicar tu tiempo en leer, que tengas un día maravilloso.

Patricio Varsariah.
Les deseo tanta salud, como gotas tiene la lluvia,